Le régime Hollywood (Cure de fruit)

Ce régime consiste à ne consommer que des fruits (sauf la banane qui est trop sucrée) pendant une dizaine de jours. Il est souvent utilisé par les actrices pour perdre rapidement du poids pour un tournage.

Principe du régime Hollywood (Cure de fruit)

Ce régime consiste à consommer exclusivement des fruits et légumes jusqu’à satiété. Il faut tout de même respecter un délai de deux heures entre chaque fruit ingéré. Les autres aliments ne doivent être consommés qu’en quantités limitées. Les fruits étant pauvres en calories, l’organisme est obligé de puiser dans ses réserves pour obtenir les apports énergétiques quotidiens. Mais attention, il doit aussi compenser le faible apport en protéine en remobilisant les protéines des muscles !

Avantages du régime Hollywood (Cure de fruit)

-Perte de poids rapide
-Pas de sensation de faim
-Règles simples
-Pas de limitation (fruits à volonté)


Inconvénients du régime Hollywood (Cure de fruit)

-Très nombreuses carences
-Frustration de ne manger que des fruits
-Fonte musculaire
-Problèmes intestinaux
-Fatigue importante
-Les kilos réapparaissent dès la reprise d’une alimentation normale.


Notre avis sur le régime Hollywood (Cure de fruit) :

Ce régime est très dangereux pour la santé ! Nous le déconseillons vivement ! Une alimentation équilibrée doit apporter l’énergie nécessaire aux activités journalières ainsi que les éléments permettant à l’organisme de se régénérer.